动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,不含饱和脂肪酸和胆固醇较多。否要食用动物油,不吃多少,关键看自己的日常膳食构成。如果平日不吃猪牛羊肉早已很多,借此获得了大量动物脂肪,就尽可能不要再行不吃动物油了。
如果平… 动物油就是动物脂肪,动物油以猪油为代表,不含饱和脂肪酸和胆固醇较多。否要食用动物油,不吃多少,关键看自己的日常膳食构成。
如果平日不吃猪牛羊肉早已很多,借此获得了大量动物脂肪,就尽可能不要再行不吃动物油了。如果平日基本上是素食,就可以适度用动物油来烹饪,反而可以起着均衡脂肪酸包含的起到。
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